Варикозное вздутие – это поверхностное расширение периферических вен. А также поэтапное их увеличение, на фоне которого возникает разрушение клапанов с последовательным формированием узлов. В этой статье поговорим о том, можно ли избежать варикоза, и какие средства считаются в этом лучшими.
Причины возникновения варикоза
Чтобы выяснить, как предупредить развитие варикозного расширения вен, нужно разобраться, что провоцирует его появление. Однозначного ответа на данный вопрос не могут дать ни врачи, ни люди, занимающиеся исследованием подкожных сосудов. Но в большей части случаев специалисты разных категорий (спортивной сферы и области питания) произносят несколько основных причин заболевания. К ним относится ожирение, малоподвижный образ жизни, ненормированные физические нагрузки и несбалансированный рацион питания. А также не стоит забывать о генетической предрасположенности, которая связана с причиной слабых сосудистых стенок.
Факторы, провоцирующие варикоз:
- регулярное ношение чулочных изделий с тугим ремешком;
- лишние килограммы;
- нарушение гормональных функций;
- сосудистые тромбы;
- атеросклероз;
- опухоль;
- стрессовое состояние;
- беременность.
Эти факторы могут встречаться не только изолировано, но и комплексно. Но в любой из ситуаций главная роль, зачастую, припадает на один из них.
Общие профилактические меры
Специалисты медицинских учреждений утверждают, что варикоз на ногах легче предотвратить, чем вылечить. Поэтому врачи заранее рекомендуют позаботиться о своем здоровье с помощью профилактики.
Профилактические меры должны включать несколько важных этапов. Это:
- Поддержание тонуса сосудистых стенок.
- Укрепление венозного корсета.
- Разработанные мышцы ног.
Современная медицина не стоит на месте и предлагает множество успешных вариантов, которые облегчат течение данной патологии. Но не стоит забывать о здоровом способе жизни. Утренняя гимнастика, правильное питание являются действующей профилактикой в борьбе с варикозом.
Тренера на основе медицинских консультаций ежедневно разрабатывают лечебно-профилактический комплекс, который подходит исключительно всем. Некоторые упражнения показаны в этом видео.
Традиционные средства
Укрепить сосудистые стенки и восстановить нормальный кровоток помогут медицинские препараты. Они содержат в себе комплекс необходимых веществ, но рекомендуются к применению только после консультации с врачом.
Медикаментозные препараты являются действующим профилактическим средством от варикоза нижних конечностей, а также вспомогательным средством на этапе прогрессирования болезни. Большая часть флеботропных препаратов имеет растительное происхождение с экологически чистым составом и растительным экстрактом.
Существуют также синтетические лечебные препараты на основе тринбенозида («Детралекс», «Гливенол», «Флебодиа») и добезилат кальция.
Функция препаратов направлена на снятие болевого спазма в ногах, отечности, а также на улучшение мышечного корсета венозных стенок. Медикаментозные кремовые текстуры постепенно улучшают отток крови и снимают ежедневную усталость.
Ассоциация флебологов рекомендует использовать выше перечисленные средства только на ранних этапах проявления болезни или для ее предупреждения. Если варикозная патология предоставлена в острой форме, врачи настоятельно советуют пройти хирургическое лечение, склеротерапию или коагуляцию с помощью лазера.
Курс приема препаратов и лечения назначается сугубо индивидуально, после явно установленной причины и общего обследования организма.
Народные рецепты
Конский каштан. На основе данного продукта готовят спиртовой настой. Для этого необходимо собрать 100 г соцветия каштана и залить спиртом (500 мл). Готовая смесь настаивается две недели и время от времени взбалтывается. Принимать настой два раза в день до основного приема пищи.
Свойства: каштан повышает стойкость кровеносных сосудов и эффективно борется с тромбозом.
Зеленый грецкий орех. Собрать зеленые плоды, обработать кипятком и измельчить на кусочки. Готовую смесь высыпать в емкость и залить оливковым маслом. Емкость с каштанами выдержать на солнце 1,5 месяца. После чего ежедневно смазывать на ночь пораженные участки.
Свойства: высокое содержание витамина C и йода.
Каланхоэ. Применяется в виде спиртового настоя для растирания ног. Срезанную листву выдержать в холодильнике около недели. Затем перекрутить на мясорубке и залить готовую кашицу спиртом или водкой 1:2. Натирать пораженные участки ежедневно.
Свойства: листья каланхоэ содержат много биоактивных компонентов и витаминов, которые положительно влияют на сосуды и организм в целом.
Дубовая кора. Основным действующим ингредиентом в травяном отваре является кора дуба. Подготовленное сырье заливается кипяченой водой, настаивается около часа. Затем поочередно прибавляют травяную смесь, в состав которой входят ромашка, зверобой, липа и череда. Емкость необходимо поставить на слабый огонь и варить не меньше 30 мин. К готовому отвару можно добавить меда. Рекомендуемая доза – 150 мл в сутки.
Свойства: кора дуба содержит кверцетин и активные танины, которые связывают белок тканевых структур. Кверцетин используют для укрепления капилляров и вен. Кора является отличным вяжущим веществом, которое интенсивно укрепляет капиллярные и венозные стенки и борется с варикозом.
Как избежать варикоза во время беременности?
Период вынашивания плода является одним из главных моментов для каждой женщины. Но и грозит развитием некоторых недугов, ведь в это время физиологические и гормональные функции организма существенно изменены. Поэтому врачи рекомендуют предостеречь развитие варикоза и поддержать болезнь на начальном этапе с помощью профилактических мер.
Перечень способов профилактики в период беременности:
1. Компрессионное белье. Подбирать самостоятельно компрессионный трикотаж запрещается. Данную процедуру должен выполнять врач-флеболог, который вынесет достоверный результат с учетом индивидуальных особенностей после планового осмотра.
Классы компрессионных изделий:
- 1-й – используется с целью профилактики;
- 2-й – назначается людям, которые находятся в группе риска, то есть имеют явные проявления варикозных узлов, а также сосудистых звездочек;
- 3-й – необходимо покупать беременным женщинам с венозной недостаточностью, тромбофлебитом, варикозными узлами и с отеками на ногах.
Немаловажное значение в выборе белья играет эластичность и правильно подобранные параметры. Приобретенный компресс должен комфортно прилегать к телу по всем точкам соприкосновения.
Правила ношения компресса сводятся к следующему. Белье необходимо носить с момента утреннего пробуждения и снимать в период ночного сна. На первых порах компресс вызывает некие неудобства, связанные с ощущением холода и сжатости в ногах, но это пройдет самостоятельно.
2. Физические нагрузки и отдых. Период беременности оказывает дополнительную нагрузку на организм, поэтому необходимо как можно чаще давать отдыхать ногам. Периодически принимать горизонтальное положение и помещать ноги на возвышенность, чтобы отток крови с легкостью поступал к сердцу. Не стоит забывать о легких физических упражнениях. Во время тренировок укрепляется мышечный скелет и улучшается кровообращение, что благоприятно сказывается на сосудах.
3. Эластичные бинты. Данный вариант компрессии неудобен в повседневной носке и требует правильной техники обертывания, поэтому подходит не всем.
4. Одежда. Необходимо подобрать комфортную и качественную одежду. Материал должен с легкостью повторять изгибы тела, не ограничивать свободное движение и не сдавливать область коленей и бедер, чтобы не препятствовать циркуляции крови.
Повседневную обувь желательно приобрести в ортопедическом салоне, и главное помнить, что запрещается носить обувь на плоской подошве или высоком каблуке. Во время носки ноги должны чувствовать себя комфортно и не поддаваться лишним нагрузкам. Рекомендуемая высота каблука 4 см.
5. «Нет» вредным привычкам. Алкоголь и курение – самый заклятый враг для сосудов и не только, особенно в период беременности. Попадая в легкие, табачный дым провоцирует спазм сосудов, следовательно, нормальный отток крови нарушается. В результате венозных застоев постепенно образуются тромбы. Запущенная стадия требует ампутации нижних конечностей. Поэтому в данной ситуации необходимо выбирать между вредными привычками и здоровьем.
Варикоз на ногах не стоит игнорировать, а лучше всего его предотвратить. Правильный рацион, регулярная физическая активность и профилактические осмотры у флеболога продлят нормальное состояние ног на долгие годы и помогут избежать варикозного расширения вен.
