Болевой синдром при варикозе может принести много страданий. Облегчить боль в ногах можно при помощи медикаментозных средств, народных рецептов, специальной гимнастики и коррекции образа жизни. Для профилактики болезненных ощущений при варикозном расширении вен следует знать о причинах их возникновения.
Почему при варикозе болят ноги?
В связи с сильной перегрузкой на нижние конечности уменьшается эластичность и происходит сужение кровеносных сосудов. Кровь накапливается на особо узких участках, вызывая выпячивание сосудистой стенки. Затем сосуды воспаляются, инициируя болевые ощущения и чувство усталости в ногах.
Факторы, провоцирующие возникновение варикоза и болевого синдрома в ногах:
- наследственность (если у родителей варикозная недостаточность, то у потомства она будет в 80-90% случаев);
- служба, при которой целый день надо стоять на ногах;
- сидячая работа и, соответственно, низкая двигательная активность;
- частые и долгие переезды на транспорте;
- употребление вредной жирной пищи в большом количестве;
- ожирение;
- слишком жаркий климат.
Отеки и боль в ногах возникают преимущественно в послеобеденное время или вечером. Также могут появляться такие симптомы, как судороги и онемение нижних конечностей.
Что делать, если болят ноги при варикозе?
При первых признаках варикозного расширения вен на ногах надо обратиться к врачу-флебологу. После обследования доктор назначает медицинские препараты и подбирает их необходимые дозы для успешной терапии.
Медицинские средства
На начальной стадии заболевания квалифицированный доктор посоветует использовать компрессионное белье (колготки, гольфы, чулки). Противоварикозный трикотаж производит поддерживающий эффект, усиливает кровообращение в венах и снижает риск возникновения тромбов. Противопоказаний к использованию медицинского трикотажа практически нет.
Если пациент жалуется на боли в ногах, то врач назначает пациенту лекарственные средства в виде кремов, мазей и таблеток. Для укрепления сосудов и уменьшения воспаления используют препараты флеботоники и флебопротекторы, такие как:
- Детралекс – уменьшает растяжимость вен и восстанавливает тонус в сосудах.
- Антистакс – предотвращает ломкость сосудов, увеличивая эластичность их стенок.
- Венорутон – снижает интенсивность воспаления в стенках сосудов, восстанавливают микроциркуляцию крови в сосудах ног.
- Гинкор Форт – улучшает венозный кровоток и повышает тонус сосудистых стенок.
Во время приступа сильной боли возможен прием анальгетиков:
- парацетамол;
- анальгин;
- ибупрофен;
- нимесулид.
Однако эти средства лишь снимут болевые ощущения, лечебного эффекта от них не будет.
Устранению боли при варикозе также способствует применение разнообразных кремов и мазей. Наиболее востребованы такие средства наружного применения:
- Венорутон
- Гепариновая мазь
- Аэсцин гель
- Мазь Вишневского
- Венитан
- Гепатромбин
Наносить мази и крема на проблемные участки ног надо тонким слоем массажными плавными движениями.
Народные методы
Довольно часто люди для немедленного снятия болевых ощущений прибегают к народным средствам лечения. Можно выделить ряд рецептов опробованных смесей, которые способны уменьшить боль в ногах:
- Настойка конского каштана. Измельченные плоды (70 г) заливают водкой (300 мл) и настаивают неделю. Затем натирают пораженные участки ежедневно вечером перед сном.
- Компресс с зелеными помидорами. К венам нужно привязать ломтики помидоров на 30 минут. После снять компресс и обмыть ноги.
- Примочка с капустным листом. Для уменьшения спазмов необходимо воспаленные участки намазать медом и накрыть сверху листом капусты. Через 40 минут примочку убрать.
- Настойка полыни. Листья полыни (10 г) растереть и смешать с молоком (20 мл) до образования кашицы. Наносить смесь на больные ноги на протяжении 4 дней.
- Компресс из картофеля. Сырой тертый картофель накладывают на пораженные участки и накрывают марлей. Через 2 часа компресс снимают.
- Смесь алоэ с маслами. Необходимо перемешать оливковое и облепиховое масло, сок алоэ в одинаковых пропорциях. Наносить состав на ноги утром и вечером.
- Настой из чеснока для очищения сосудов. Чеснок (200 г) и лимон (250 г) измельчить, тщательно перемещать, залить водой (3 литра), настаивать 3 дня. После смесь надо процедить и хранить в прохладном месте. Принимать настой надо внутрь по 100 мл утром и вечером. Чесночный настой помогает нормализировать кровеносное давление, и уменьшить холестериновые бляшки.
При сильных болезненных ощущениях стоит придерживаться следующих рекомендаций:
- Прохладные ванны для ног. Можно сочетать их с душем (можно контрастным), которым надо делать массаж нижних конечностей в направлении от стоп кверху.
- Сон с приподнятыми ногами. Для этого под край матраца подкладывают дополнительное одеяло.
- Ручной массаж. Выполнять аккуратно массажными движениями каждый вечер.
- Приложить холод на воспаленный участок – эффективно, если лопнула вена.
- Прогулка на свежем воздухе. Особенно полезно для людей с сидячей работой.
Лечебная гимнастика
Выполнение специальных упражнений помогает нормализовать кровообращение и повысить тонус вен. Главный плюс гимнастики состоит в том, что некоторые из упражнений можно выполнять даже сидя на работе, не привлекая к себе интереса. Необходимо заниматься постоянно в течение дня. Начинать стоит с утренней гимнастики, повторяя упражнения по 5 раз:
- перекатывать стопу с пятки на носок (например, сидя за рабочим столом);
- наступать поочередно то на правую, то на левую ногу (сидя на стуле);
- приподняться на носочки и вытянуться;
- ходить то на пятках, то на цыпочках;
- в положении лежа на спине выполнять упражнение «велосипед» или вращать стопы круговыми движениями.
Предлагаем также эффективный комплекс упражнений при варикозе, который также поможет справиться с неприятными ощущениями в ногах:
Корректировка режима
Для эффективного лечения варикоза полезно будет изменить образ жизни в лучшую сторону:
- отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение);
- заниматься физическими упражнениями;
- делать массаж ног;
- употреблять в пищу больше полезных продуктов: нежирное мясо, морская рыба, овощи и фрукты (яблоки, цитрусовые), исключить острую пищу, кофе, мучное, жареную и жирную еду;
- выпивать в день 1,5-3 литра воды (в зависимости от веса человека);
- девушкам не стоит носить обувь на шпильке (оптимально – высота каблука до 5 см, туфли из натуральной кожи);
- при сидячей работе – регулярно делать небольшую разминку, а если на службе человек постоянно на ногах, то иногда присаживаться и массировать ноги.
Варикоз в начальной стадии и связанные с ним боли в ногах хорошо и быстро лечатся. Необходимо только выполнять все указанные рекомендации и наблюдаться у врача-флеболога. После обследования доктор назначит эффективную терапию, которая позволит вылечить заболевание без оперативного вмешательства.
